sosyal medya bağımlılığı

Doomscrolling, özellikle küresel kriz dönemlerinde, sosyal medya ve haber sitelerinde sürekli olarak olumsuz içerikler arasında gezinme alışkanlığıdır. İlk bakışta “bilgilenmek” gibi görünse de, bu davranış sıklıkla anksiyete, stres ve zihinsel yorgunluk yaratır. Psikologlar, doomscrolling’in beynimizin doğal bir eğilimi olan negatiflik yanlılığını (negativity bias) istismar ettiğini söylüyor, yani beynimiz olumlu haberlerden çok olumsuz olanlara odaklanma eğilimindedir.…