psikoloji
-
Günlük Hayatta Stres ve Kaygıyı Yönetmek
Günümüz Türkiye’sinde, özellikle şehir hayatının yoğun temposu, iş yükü, trafik ve sosyal baskılar, günlük hayatımızda stres ve kaygının en sık karşılaşılan duygular arasında olmasına yol açıyor. Sabah işe yetişme telaşı, sınav veya iş sunumu kaygısı, sosyal ilişkilerde yaşanan küçük sürtüşmeler……
-
Varoluşçu Felsefe Psikolojiye Ne Katabilir?
“Hayatımın anlamı ne?”“Özgür müyüm, yoksa sadece koşullanmaların ürünü müyüm?”“Kaygılarımı bastırmalı mıyım, yoksa onlarla yaşamayı mı öğrenmeliyim?” Bu sorular, sadece filozofların değil; günlük hayatta zorlanan, ilişkilerde tıkanan ya da içsel bir yön arayışında olan herkesin sorduğu sorular. Varoluşçu felsefe tam da…
-
Tuhaflıkların Süper Gücün Olabilir
Bir düşün: Herkesin “normal” olmaya çalıştığı bir dünyada, seni farklı kılan bir özelliğin aslında en büyük avantajın olabilir mi? Belki sesin diğerlerinden biraz daha yüksek, belki de kalabalıkta tek kelime etmeden saatlerce gözlem yapmayı seviyorsun. Ne olursa olsun, “gariplikler” belki…
-
Statü Kaygısı ve Sürekli Kıyaslama Hali
“Komşunun çocuğu…” ile başlayan cümleleri hepimiz duyduk. Bu sadece aile içinde değil, okulda, işte, sosyal medyada ve sokakta da bizi takip eden bir kıyaslama döngüsü. Kendimizi sürekli başkalarıyla karşılaştırıyoruz. Daha güzel, daha başarılı, daha zengin, daha popüler… Peki neden? Gerçekten…