Günümüz Türkiye’sinde, özellikle şehir hayatının yoğun temposu, iş yükü, trafik ve sosyal baskılar, günlük hayatımızda stres ve kaygının en sık karşılaşılan duygular arasında olmasına yol açıyor. Sabah işe yetişme telaşı, sınav veya iş sunumu kaygısı, sosyal ilişkilerde yaşanan küçük sürtüşmeler… … Günlük Hayatta Stres ve Kaygıyı Yönetmek okumayı sürdür