Geceleri yatağa uzandığınızda uyumak yerine “ya şöyle olursa”, “keşke öyle demeseydim”, “neden böyle hissettim” gibi düşünceler zihninizde yankılanıyorsa yalnız değilsiniz. Aşırı düşünmek, yani “overthinking”, modern çağın en yaygın zihinsel sorunlarından biri haline geldi. Kimi zaman basit bir kararı saatlerce tartmak, … Aşırı Düşünmek: Zihnin Sessiz Düşmanı okumayı sürdür